Voordelen van koud douchen

Het klinkt misschien gek en is zeker niet zo aantrekkelijk als een warme douche, maar de voordelen van koude douches kunnen je er misschien van overtuigen om je routine om te gooien naar iets kouders...

VERBETERDE BLOEDSOMLOOP

Koude douches verbeteren de bloedsomloop doordat er bloed naar uw organen stroomt en deze warm blijven. Dit is goed voor uw algehele cardiovasculaire gezondheid.

VERBETERDE IMMUNITEIT

Uit een onderzoek in het Verenigd Koninkrijk is gebleken dat regelmatig koud douchen het aantal witte bloedcellen dat ziektes bestrijdt, verhoogt, vergeleken met mensen die regelmatig warm douchen.

BETER HAAR EN HUID

IJskoud water kan onze huid helpen door te voorkomen dat deze te veel natuurlijke oliën verliest. Koud douchen helpt ook om haar glanzend, sterk en gezond te houden door de haarzakjes plat te houden en hun grip op de hoofdhuid te vergroten.

VERSNEL SPIERHERSTEL

Hoewel het niet zo effectief is als een volledig ondergedompeld ijsbad, verbetert het de bloedsomloop en helpt het melkzuur te verwijderen. Probeer af te wisselen tussen heel warm en heel koud om het bloed te laten stromen en naar de oppervlakte te laten stromen. Je spieren zullen je dankbaar zijn.

Help vroegtijdige veroudering te voorkomen

Een jeugdige teint is alleen mogelijk met een goede bloedcirculatie. Een slechte doorbloeding van de huid leidt tot een droge, doffe en verouderde teint. Aangezien koud water de doorbloeding verbetert, help je je huid in feite om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen, elke keer dat je doucht met koud water.

VOORKOM STRESSGERELATEERDE HUIDAANDOENINGEN

Koud douchen kan de aanmaak van endorfine, oftewel 'gelukshormonen', in het lichaam stimuleren, waardoor je stressniveau aanzienlijk daalt. Wanneer dit gebeurt, ben je minder vatbaar voor stressgerelateerde huidaandoeningen, zoals acne, psoriasis en atopische/contactdermatitis.

WAS MET MILDE REINIGINGSMIDDELEN

In onze huidige wereld moeten je wasdoelen verder gaan dan alleen reinigen; je routine moet je bewust zijn van de effecten, positief of negatief, die reiniging met de door jou gekozen producten heeft op je huid en lichaam. Traditionele zepen bevatten ingrediënten zoals sulfaten en parabenen die verschillende negatieve effecten hebben, vooral op de gevoelige huid.
Agressieve ingrediënten in wasmiddelen veroorzaken een trekkerig gevoel op de huid doordat ze de verdamping van water in het huidoppervlak versnellen. Ze veroorzaken ook uitdroging, schilfering, huidirritatie en soms zelfs allergische reacties door de kleurstoffen, geurstoffen en conserveermiddelen die aan de producten worden toegevoegd.
In plaats van je te wassen met traditionele zepen, kun je milde reinigingsmiddelen gebruiken, zoals vloeibare bodywash en douchegel. Zorg er wel voor dat ze sulfaat- en parabenenvrij zijn. Bodywash en douchegel met voedende oliën (zoals zoete amandelolie, macadamia-olie en zonnebloemolie) reinigen de huid niet van vuil, maar helpen wel om de huid te hydrateren en vocht vast te houden.

ONZE DOUCHEGELS

zijn vrij van parabenen, sulfaten, synthetische kleurstoffen, minerale oliën en vaseline.

ONZE BLACKSPICE BODY SCRUB

is vrij van parabenen, sulfaten, synthetische kleurstoffen, minerale oliën en vaseline.

ONZE GEVOELIGE DOUCHEGEL

is vrij van parabenen, sulfaten, synthetische kleurstoffen, minerale oliën en vaseline.

ONTDEK MEER OVER ONS BODY-ASSORTIMENT